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快速減肥法一個月瘦10公斤

太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減 …

這絕對是我這輩子最快也最有成效的一次!而且是非常振奮人心的健康減肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合運動和任何補給品補助,就隻是這樣吃而已就


【減肥】麵包超人變回女人!75公斤→52 …

這不是一篇子減成紙片人的故事 是一個胖妞減肥變回正常人的減肥故事 我從麵包超人變回小女人了! 75公斤→52公斤心酸減肥奮鬥史 Elin


瘦身餐 @ 娜塔不邋遢

雖然我時常在幫大家打氣,但是減醣十個多的我最近又開始發懶(掩麵) 惱公問我剩下那兩公斤到底要什麼時候減成功的同時,這才發現我竟然回升了1.5公斤(驚) 想想最近減醣時常目測食物或是太隨性,要不就是中秋近了烤肉ㄊㄨㄚ太放肆等原因導致


∥減肥日記∥ 我真的不是瘦子揭密 & 減肥 …

(左)減肥後 (右)減肥前 我知道首圖差異並不太大!因為我隻認真採取了兩個禮拜而已.我完全沒靠運動,就是個懶鬼,隻靠改變飲食當然減得很慢!但其實還是看得


[瘦身] 快樂小馬兒的大燕麥片減肥日記 ☆ …

前幾天看到一個新聞 說大燕麥片其實是以前英國人拿來餵馬的飼料 ((看完默默覺得很好笑XDD)) 因為我本來就是一天隻吃兩餐 突然要把一餐換成大燕麥片其實一開始也蠻難熬的 於是現在隻要每當我很想出去吃東西


便秘自療法:排出宿便! @ 安順裏:小融 …

安順裏:小融的家 跳到主文 社區改造評論、都市更新,生活好評價,總是要有一個笨笨的人先出來做… 部落格全站分類:居家設計


美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 痞客 …

經期過了還是下腹痛。當心 「 子宮內膜異位症 」! 26 歲小玲從大學開始經前 1 周就會腹部又悶脹痛, 今年 3 份經前 2 週就開始下腹痛嚴重,痛到腰酸,不是經期卻有經痛的感覺,一個裡麵有十天 ~ 半個都在下腹痛,排尿及排便皆正常,小玲很擔心


【筋肉爸爸良醫網】Tabata不是高強度間 …

【筋肉爸爸與筋肉媽媽親自指導!JZ Fitness體驗課預約單!】 筋肉家族的實體教室,都是由筋肉爸爸JZ與筋肉媽媽Melody親自一對一指導,設計專屬於您的運動課程。為了幫大家


五色鳥和飛魚的旅英劄記

自從2012年2『五色鳥和飛魚的倫敦公益民宿』正式在倫敦開張至今,短短的幾個間,已經有將近九百人認同公益民宿的理念,給公益民宿的專頁按讚,也有十多位的朋友已經預訂或造訪了我們的公益民宿,累計募得訪客的公益捐款超過了台幣


麵、飯、粥食譜 @ 美食美景紐西蘭美女的 …

做菜也能很輕鬆,快速超簡單, 蓋飯最適合忙碌的家庭煮婦或不想花太多時間做菜的人。 淋在飯上的下飯好料沙茶雞肉蓋飯,茶裏王無糖綠茶減肥