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快速減肥的好方法

抓住6大增加基礎代謝率方法,就能快速 …

圖片來源: https://goo.gl/vTWF9C 減肥總是徒勞無功嗎???原因可能是你基礎代謝率太低了。減肥前首先要瞭解自己基礎代謝率,新陳代謝快了,減肥速度自然也會變快喔!!!下麵


太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減 …

這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效一次!而且是非常振奮人心健康減肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然瘦下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合運動和任何補給品補助,就隻是這樣吃而已就


瘦身餐 @ 娜塔不邋遢

很多捧友常問到減醣是不是不能吃澱粉、不能吃水果、不能吃..親愛,如果要因為減肥而讓你什麼都不能吃,這也太痛苦了吧。這時候我知道你一定想問:「什麼都能吃?但是蛋糕餅乾搖杯就不行啊,不是嗎?


瘦身。改很大的三日減肥餐♥3天不餓到卻 …

[2/18記錄] 我朋友瘦超多,我問他怎麼瘦那麼多,他說是用我食譜概念去吃飯 聽了覺得開心:D 很開心說,我停滯了兩周,即使加大運動量也沒降低體重 因為這個三日減肥餐而變瘦了!! 太開心了,所以來記錄一下我這三周飲食&這份菜單


【減肥】麵包超人變回女人!75公斤→52 …

這不是一篇瘦子減成紙片人故事 是一個胖妞減肥變回正常人減肥故事 我從麵包超人變回小女人了! 75公斤→52公斤心酸減肥奮鬥史 Elin


自製減肥茶:荷葉山楂減肥茶~讓你輕鬆 …

減肥時不能喝飲料,真是超痛苦,所以眾多廠商紛紛推出減肥茶,讓減肥少女可以一解飲料之苦(但我想喝是珍珠奶茶>3<),但減肥茶還是許多減肥人士


醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快 …

囤積一個冬天脂肪,成了愛美女性夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂病患太多,發明了「醫師娘減肥餐」,診所裡負責打掃員工親自試驗,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質


煮紅豆湯的方法(免浸泡) @ 被貓撿到的幸 …

關於紅豆湯,我想說是..就交給時間吧..其實最紅豆湯,還是要浸泡,因為用炒得豆子皮會很硬(而且失敗率高),用浸泡會整個都軟,非常綿密 這是浸泡一個晚上


便秘自療法:排出宿便! @ 安順裏:小融 …

不過在我去排毒營之前,我也小小動了一下心機,那就是『昭告天下』! 剛前一週星期天我去吃我朋友許大師婚禮,自然而然遇到了非常多老同事(我剛離職近四個月…),我就跟大家說,我要去減肥了…請大家做見證!


趕搭針灸風,安全嗎? @ 大家健康部落格 …

【大家健康 2005.06 文/遊康婷】 針灸,已成為時下流行一種醫療方式, 不過,曾有民眾在針灸後發生脊髓硬腦膜外出血,導致全身癱瘓, 也有患者因為針具不乾淨而感染 荃灣穴位埋線減肥