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快速減肥餐

醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快 …

囤積一個冬天的脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘減肥餐」,診所裡負責打掃的員工親自試驗,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質


太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減 …

這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次!而且是非常振奮人心的健康減肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然瘦下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合運動和任何補給品補助,就隻是這樣吃而已就


瘦身餐 @ 娜塔不邋遢

很多捧友常問到減醣是不是不能吃澱粉、不能吃水果、不能吃..親愛的,如果要因為減肥而讓你什麼都不能吃,這也太痛苦了吧。這時候我知道你一定想問:「什麼都能吃?但是蛋糕餅乾搖杯就不行啊,不是嗎?


瘦身。改很大的三日減肥餐♥3天不餓到卻 …

[2/18記錄] 我朋友瘦超多的,我問他怎麼瘦那麼多,他說是用我食譜的概念去吃飯 聽了覺得好開心:D 很開心的說,我停滯了兩周,即使加大運動量也沒降低的體重 因為這個三日減肥餐而變瘦了!! 太開心了,所以來記錄一下我這三周的飲食&這份菜單的


抓住6大增加基礎代謝率方法,就能快速 …

圖片來源: https://goo.gl/vTWF9C 減肥總是徒勞無功嗎???原因可能是你的基礎代謝率太低了。減肥前首先要瞭解自己的基礎代謝率,新陳代謝快了,減肥速度自然也會變快喔!!!下麵


∥減肥日記∥ 我真的不是瘦子揭密 & 減肥 …

(左)減肥後 (右)減肥前 我知道首圖差異並不太大!因為我隻認真採取了兩個禮拜而已.我完全沒靠運動,就是個懶鬼,隻靠改變飲食當然減得很慢!但其實還是看得


【減肥】麵包超人變回女人!75公斤→52 …

這不是一篇瘦子減成紙片人的故事 是一個胖妞減肥變回正常人的減肥故事 我從麵包超人變回小女人了! 75公斤→52公斤心酸減肥奮鬥史 Elin


瘦身第一週減肥菜單五小技巧讓你輕鬆 …

瘦瘦A:「你想減到幾公斤?」 瘦瘦B:「45!」 瘦瘦A:「這樣太瘦了吧?!」 瘦瘦B:「47!」 波妮在操場聽到的對話,減肥最怕一開始把目標訂太高,應該要訂定短程目標體 …


聰明吃)大同超美型小電鍋真好 …

搭啦!! 賢慧的阿寧師上菜囉~!! (推眼鏡) (↑自己講XD) 自從迷上型男大主廚節目之後,覺得DIY餐食好有趣!! 而且好像也沒有想像中那麼難耶~ 於是就開始喜歡試著自


[瘦身] 快樂小馬兒的大燕麥片減肥日記 ☆ …

((整個很沒營養的置頂圖XD 話說我最近加入了吃桂格大燕麥片的行列了 其實身邊本來就有蠻多人在吃的 ((NIKO小姐已經KO掉三大罐了超強!!) 之前大家也都一直推薦大燕麥片 草-本纖膠-囊 香港買