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快速燃脂- 黑醋 減肥法

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腹式呼吸減肥法 大部份的人都是「胸式呼吸」,當吸氣的時後胸腔向上起伏,此時空氣會進入肺臟的上半部,這屬於淺層呼吸;而另一 種大家較陌生的深層呼吸,就是「腹式呼吸」,吸氣的時候腹部凸起,吐氣時腹部自然凹下,這種不同於腹式呼吸可 手臂塑身衣 副作用