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排便順暢的方法 運動

【減肥】減肥四階段飲食跟運動+無法避 …

上一篇(點我) 跟大家分享了我體重史(真是一堆醜胖照 ),還有一些一直以來飲食習慣 這篇當然就要分享我怎麼從53公斤瘦下來!!當然~ 飲食佔70%,運動佔30% 每個階段我使用了不同方法 給大家參考~~


太極米漿粥 @ show661209的部落格 痞 …

週三晚上,聽著中醫IL老師上課錄音檔, 老師提到了喝米漿粥對養脾很有效。 說是一對不孕夫妻,吃了一年米漿粥後,就順利自然懷孕了。 這句話超吸引渴望快快恢復健康快 …


亞麻仁子的吃法與功效 @ 健康與生活 痞 …

嗯~今天就來聊聊我父親愛吃亞麻仁子吃法與功效吧!經過研究指出,亞麻仁子裡麵所含Omega3脂肪酸,可以對乳癌、前列腺癌與肺癌細胞能產生強力抗癌或縮小癌腫瘤作用,因此得到我父親喜愛當然,亞


飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈 …

悄悄話 #2 Wheir 於 2012/11/08 22:48 唉呀,搶到頭香(驚喜)!!! 我現在也有用Excel做紀錄,包括體重、體脂肪、三餐和運動等,唯獨就是吃飯時間不敢寫出來,因為擔心早上起床時間被我娘看到會大怒!!XD


月經遲來的原因 @ 柚子的天空 痞客邦 …

請問月經遲來有什麼原因呢?我是30歲健康上班族, 與固定對象交往中, 偶有性行為, 但都有使用保險套.發現上月月經遲來已約10天了, 且無任何身體不適症狀,購買了市麵上之驗孕


談 『咖啡因』之 優缺點 @ Live Spring 欣 …

咖啡因(caffeine),又叫作咖啡鹼,是一種含氮生物鹼,也就是三甲基黃嘌呤,主要由咖啡中提煉取得,咖啡因可以說是目前世界上最廣泛使用提神劑,它可使人類腦部組織


薏仁養生 如何選? 該注意什麼? 薏仁水如 …

(1020906原建 1021223新增)薏仁是很好食材,對人體非常好哦,老一輩人常說 薏仁=益人,夏天煮起來放可存放冰箱。常聽女藝人說她們常把薏仁水當成開水喝.對美白及痘 …


天山雪蓮子(中國菌菇) @ ღ pipi 的安居小 …

中國菌菇是一種野生菌,又稱天山雪蓮,在歐洲、北美洲、亞洲均有分佈。 在中國主要生長在1000公尺以上潮濕高山密林間, 中國新疆天山山區一帶,吉林長白山山區一帶,西藏林芝地區山脈, 雲南等一些山區


我的穴位埋線減肥體驗 @ NO.914 痞客邦 PIXNET

悄悄話 #2 elly0127 於 2012/03/18 21:39; To 版主: 我是想去埋線而搜尋到你網誌,不過~~~~~ 你實在是太瘦了


我的穴位埋線減肥體驗 @ NO.914 痞客邦 …

PS. 1.埋線日期:2011/6/11吃完吉利餐廳喜宴之後 (埋完線竟然還敢吃麻辣吃到飽) 2.起床沒量體重通常是趕著出門,或是起床後已經吃了東西,就不會量了。 3.睡前沒量體重通常是太睏睡著忘了量。 4.我通常在哄睡兩兄弟時候先做肚皮深呼吸運動"請推薦冬天用保濕型化妝水 "